چسب حرارتی پریود برای دردهای قاعدگی ISO13485

پدهای گرمایشی کارخانه ای پچ های درد قاعدگی یکبار مصرف CE

توضیحات محصول:

1. رژیم غذایی کلیدی است

ممکن است زمانی که پریود می شوید هوس غذاهای چرب، شیرین یا شور داشته باشید، اما این غذاها دوستان شما نیستند.دونات و چیپس سیب زمینی را کنار بگذارید.برخی از زنان دریافتند که خوردن انواع غذاهای مناسب ممکن است به کاهش درد قاعدگی کمک کند.غذاهای ضد التهابی مانند گیلاس، زغال اخته، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای انتخاب های خوبی هستند.ماهی های آب های سرد که در بالا هستنداسیدهای چرب امگا 3همچنین انتخاب های سالمی هستند.بیشتر لوبیا، بادام و سبزیجات دارای برگ های تیره غنی از کلسیم بخورید.این غذاها حاوی ترکیباتی هستند که با التهاب مقابله می کنند.برخی از زنان گزارش می دهند که خوردن به این روش می تواند به کاهش درد قاعدگی و تقویت سلامت کمک کند.بهتر است در طول سال یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، نه فقط چند روز در ماه در طول دوره قاعدگی.

2. آفتاب ویتامین D

پد گرم کننده دوره بهبودی پس از زایمان

گرفتگی های همراه با دیسمنوره می توانند ناتوان کننده باشند.گرفتگی دردناک همراه با دیسمنوره به دلیل افزایش سطح پروستاگلاندین ها رخ می دهد که باعث انقباض رحم می شود.این انقباضات باعث ریزش پوشش داخلی رحم می شود.ویتامین D باعث کاهش تولید پروستاگلاندین ها می شود.در یک مطالعه روی زنان جوانی که دیسمنوره اولیه و سطوح پایین ویتامین D داشتند، دوزهای بالای هفتگی ویتامین D مکمل شدت درد را به میزان قابل توجهی هم 8 هفته پس از درمان و هم 1 ماه پس از پایان درمان کاهش داد.زنانی که ویتامین D مصرف می‌کردند نیز برای درمان درد پریود، داروهای مسکن کمتری مصرف کردند.می توانید از پزشک خود بخواهید تا با یک آزمایش خون ساده سطح ویتامین D شما را اندازه گیری کند.

3. طب گیاهی چینی

درمان سنتی برای دیسمنوره اولیه همیشه مؤثر نیست و گاهی اوقات زنان نمی توانند درمان را تحمل کنند.تقریباً 20 تا 25 درصد از زنان از درمان های مرسوم برای دیسمنوره کمکی نمی کنند یا نمی توانند آنها را مصرف کنند.داروهای گیاهی چینی ممکن است یک گزینه درمانی موثر برای زنانی باشد که از دیسمنوره اولیه رنج می برند.در چندین مطالعه، داروهای گیاهی چینی برای تسکین درد و کاهش علائم کلی مؤثر بود.زنانی که از داروهای گیاهی چینی برای دیسمنوره استفاده می کردند نیز به درد کمتری نیاز داشتند.

• حمل دریایی: